R3全民馬拉松

「一個人減得慢,一群人減得快!」

R3全民馬拉松結合團隊力量,讓朋友們在彼此鼓勵下攜手完成減醣減重挑戰。不只收穫健康,更有豐富大獎等你來拿,成績共享,喜悅加倍!

什麼是R3?

R3是一個三階段2週計劃,不用計算熱量,日常飲食加上實證有效的營養品,6週內以循序漸進的方式幫助您擺脫醣的禍害。美樂家的R3減醣飲食法將顛覆您對體重管理的認知!

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重置期 Reset

第1-2週

重建飲食觀,斷絕對不健康食物/醣類的癮,將身體設置為燒脂模式,邁向理想體型。

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重新導入期 Reintroduce

第3-4週

學習如何維持更科學的食物攝取模式,掌握醣類和其他食物的平衡,持續完善我們的體型。

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真實生活期 Real Life

第5-6週

運用控製醣的技巧,並充分掌握如何在現實生活中享受飲食(如假期、聚會及派對),而不增加身體負擔。

成功達標 全民有獎!

每位參加者最高可獲得獎品總值超過$1,147

計算方式 = 所有參加者的減重總和 ÷ 參加總人數

獎品總覽
獎品總覽

平均瘦 4公斤

R3小禮包 + 暢益生1瓶 + 肝之寶1瓶 + 葡安素香草口味1罐 + 三重水果元素1瓶
獎品總覽

平均瘦 3公斤

R3小禮包 + 暢益生1瓶 + 肝之寶1瓶 + 葡安素香草口味1罐
獎品總覽

平均瘦 2公斤

R3小禮包 + 暢益生1瓶 + 肝之寶1瓶
獎品總覽

平均瘦 1.5公斤

R3小禮包 + 暢益生1瓶
獎品總覽

平均瘦 1公斤

R3小禮包: 高纖營養粉隨身包2包 + 消脂活力飲1包 + 葡安素隨身包1包

菁英獎賞

最佳貢獻隊伍每人將可
獲得1隻小米運動手環

活動詳情 & 參加方法

  • 1. 組隊成團

    • 年滿18歲以上者,皆可3~6人一組報名
    • 揀選1名隊長:必需為美樂家會員
    • 其他隊員:隊員每人限報1隊
  • 2. 加入大會WhatsApp群組

    加入「R3全民馬拉松3.0 WhatsApp群組」,以獲取後續活動提示 (隊長必須加入群組)

    點擊加入WhatsApp群組
  • 3. 隊長填交報名表格
    (每隊隊長將代表隊伍提交一次報名表)

    • 測量並填寫體重 (並需上載體重數據圖片作實):
      請自備體重機,或到健康生活館量測。
    • 上傳每位隊員的兩張照片* (正面、側面各一)
    • 替隊員填寫Mela ID;非會員填寫手機號碼即可。
    立即填寫報名表格
    (報名時段 : 2026年8月1日 - 2026年8月30日 )
  • 4. 隊長提交回測資料

    • 採用與報名時同一部體重機測量並填寫體重
    • 提交完成才會視為完成活動
    立即填寫回測表格
    ( 回測時段2026年10月11日 - 2026年10月19日 )

R3全民馬拉松 注意事項:

  1. R3全民馬拉松活動僅適合於香港及澳門會員參加。
  2. 參加R3全民馬拉松賽者,需遵照R3減醣新生活計畫,請勿使用他牌產品、藥物或手術,若有任何欺騙不實之行為,將取消得獎資格。
  3. 參賽者務必自行評估身體狀況,若有重大疾病或特殊疾病者(如心臟、肝臟、其他器官之重大疾病),及孕婦不建議參加。
  4. 每隊隊長將代表隊伍提交報名表格和回測表格,如果缺少提交任何表格,將取消該隊伍的參賽資格。
  5. 參賽者測量體重時,請使用同一部體重機或到健康生活館完成體測。不得穿著外套等厚重衣物,並脫去鞋襪完成測量,請勿取巧以符合比賽公正公平原則。
  6. 隊長請確保隊員提交的前後照片(正面、側面各一),需穿着同一件衣服,並建議穿上較貼身衣物。
  7. 全民獎品領取方式:公司將於11月在美樂家官方Facebook公佈最終結果及獎賞。獎賞於2026年11月1日起自動加入 至獲獎參賽者的購物車。領取時間自2026年11月1日至2027年1月31日止,恕不接受申請補發/補寄。參賽者提交回測表格前,必須為美樂家會員,方合資格領取此獎項。
  8. 最有貢獻隊伍獎領取方式:得獎隊伍將於2026年11月下旬公布,領獎安排會稍後通知得獎隊伍。
  9. 美樂家公司如發現得獎者驗收數值異常,有權要求其複驗或取消得獎資格。
  10. 美樂家公司保有解釋及更改活動內容、規則及停止活動之權利。