人體有600多塊肌肉，佔身體重量的40%。沒有肌肉，人體就只是一堆骨頭。
人體有三種類型的肌肉：
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骨骼肌
骨骼肌也叫橫紋肌，負責骨骼活動。骨骼肌由有意識的思維控制。
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平滑肌
這些肌肉主要構成血管和器官的內部，例如胃、膀胱和子宮。它們甚至存在於眼睛後方！平滑肌並不會受意識控制。
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心肌
只存在於心臟，心肌是橫紋肌和平滑肌的組合。心臟的肌肉會收縮，將血液泵出，然後放鬆，讓血液在全身循環後重新進入心臟。
您知道嗎？心肌永遠不會疲勞。它甚至可以利用骨骼肌的「廢物」—— 乳酸作為燃料。
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您的肌肉在不斷地支持您的身體！
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您也在支持它嗎？
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